La Relaxologie intégrative est centrée sur la personne et privilégie l’ouverture. C’est une alliance thérapeutique. Nous travaillons ensembles pour comprendre la situation et trouver la solution. Elle regroupe différentes forme de pratique visant à permettre de se relaxer, de déstresser et de s’ancrer à l’aide d’exercices de respiration en passant par le scan corporel, l’hypnose, le training autogène de Schult ou bien le travail plus approfondi du rêve éveillé et le Chi Nei Tsang.
La relaxologie est une thérapie basée sur le développement personnel et le mieux-être par l’emploi des techniques de relaxation orientales et occidentales.
C’est une alliance de diverses techniques en relaxation (respirations, ancrage, hypnose, rêve éveillé…) qui va permettre un échange thérapeutique afin de trouver les clés qui aideront à solutionner une situation.
De nombreuses études cliniques ont prouvé que la relaxation produit des effets positifs sur le corps. Outre l’amélioration de votre état psychologique, vous ressentirez moins la fatigue. En clair, la relaxologie est une thérapie visant :
La relaxologie aide également à avoir un sommeil paisible et favoriser la confiance en soi. C’est un parfait outil qui facilite la communication.
